Психологи проведут для пожилых людей выездной психологический тренинг

Январь 10, 2019

Специалисты Областного геронтологического центра предлагают тюменцам стать участниками психологического тренинга «Сила Леса».

Организационная встреча, где каждый сможет получить индивидуальную консультацию, пройдет 16 января в 13:00 (проезд Солнечный 10/1, актовый зал).

Для участия в тренинге необходима предварительная запись по тел.: 8(3452) 64-66-62.

Оздоровительный тренаж, совмещенный с медитацией на свежем воздухе, поможет продлить активное долголетие, сохранить психическое и физическое здоровье граждан пожилого возраста, избежать когнитивных нарушений.

По мнению психологов центра, подобная практика улучшает настроение, снижает уровень стресса, позволяет клеткам насытиться кислородом и даже снизить вес из-за расхода калорий (часовая пешая прогулка «сжигает» до 200 калорий).

«Благодаря медитативным упражнениям, созерцанию красивых пейзажей, умиротворению и спокойным размышлениям наша нервная система получает отличный заряд бодрости и воодушевления. Под руководством компетентного психолога участники тренинга разовьют внимание и пространственное восприятие, произвольную память, образное и опосредованное мышление. Это отличный способ избавления от сезонных депрессий, раздражительности и усталости», - считают психологи Областного геронтологического центра.

Получить более подробную информацию можно по телефону: 8(3452) 64-66-62 (Сектор психологической помощи), интернет-сайт www.togc.ru.

Вернуться к списку
Поделиться: