Йога Долголетия

Октябрь 10, 2018

Физическая польза от занятий йогой для людей старшего возраста поразительна! Практика йоги возвращает баланс между физической, умственной и духовной составляющими, что положительно сказывается на иммунной системе, которая в результате может противостоять различным заболеваниям.

Благодаря мягким асанам, имеющим выраженную терапевтическую направленность, устраняется закостенелость, снимаются хронические боли в суставах и спине. Специальные упражнения практики йоги, направленные на расслабление и растяжение грудного отела позвоночника, возвращают правильную осанку. Не секрет, что сутулость, являющаяся одним из основных «симптомов» старости, негативно влияет не только на позвоночник, но и на сердечно-сосудистую систему, поэтому заниматься йогой в этом возрасте особенно полезно. 

Желающие начать заниматься, ждём вас каждый вторник и четверг в 10.10ч.

Стоимость занятий:
- абонемент на 4 занятия в месяц - 800 руб.; 
- абонемент на 8 занятий в месяц - 1600 руб. 

Место проведения: 
студия йоги "Я YOGIN" ул. Малыгина 14. 

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! КОЛИЧЕСТВО МЕСТ В ГРУППЕ ОГРАНИЧЕНО! 

По всем вопросам звоните по телефону 8 922 049 78 28

Источник

Вернуться к списку
Поделиться: