Волонтеры проекта «Бабушкин Workout» Благотворительного фонда «Старшее поколение» постепенно готовятся к осени. В завершение лета, спортивным бабушкам провели мастер-класс по растяжке.

Вместе с тренером фитнес-клубаАтлетик Gum (партнера проекта) добровольцы 55+ растянулись, прогрели мышцы, научились правильно дышать и снимать напряжение. Также, спортсменки проекта усовершенствовали свое мастерство в области стретчинга. Они точно знают, что занятия растяжкой помогают укрепить здоровье и поддерживать себя всегда в хорошей физической форме, а также нормализуют и улучшают эмоциональное состояние.

Теперь, красивые, гибкие и расслабленные, – спорт-волонтеры готовы нести здоровье в массы.

«Серебряные» спортсменки с восторгом отзывались о тренировке и наставнике: «Не смотря на то, что некоторые упражнения были сложны для меня, я все равно сейчас чувствую себя бодрой и отдохнувшей. Спасибо тренеру, за то, что она нас расшевелила. Надеюсь, подобные занятия продолжатся!» - поделилась участница проекта Маргарита Мартыненко.

Напомним, в рамках образовательного блока активисты старшего поколения прошли специальную подготовку под чутким руководством профессиональных наставников.Освоенные знания спортдобровольцы 55+ практикуют среди тюменцев разных возрастов. В скверах и парках, дворах и на открытом воздухе они проводят множество разнообразных еженедельных разминок и тренировок, доказывая, чтоспорт для всех!

Стать частью активной спортивной команды очень просто. Достаточно позвонить по телефонам 8 (3452) 30-39-59, 51-77-05 или отправить запрос через официальную группу во «ВКонтакте» Тюменского регионального благотворительного фонда «Старшее поколение» www.vk.com/starsheepokolenie.

Более подробная информация на областном интернет-портале «Старшее поколение» www.stp-to.org.

В прошлом году проект «Бабушкин Workout» перешел на новый уровень, став победителем конкурса «Спорт для всех», организованного Благотворительным фондом Владимира Потанина.

«Бабушкин Workout» соответствует основным направлениям национального проекта «Демография» и регионального проекта «Старшее поколение», который является одним из ведущих направлений развития активного долголетия.

Отдел по связям с общественностью (3452)51-77-05